Kamica nerkowa jest schorzeniem dośc złożonym, którego rózwój może być uzaleniony od rozmaitych czynników, często przy dużym współistnieniu uwarunkowań genetycznych. Mogą to byc: 1. czynniki dietetyczne lub zaburzenia metaboliczne (podwyższony poziom w moczu: wapnia, fosforanów, szczawianów, kwasu moczowego), słaba rozpuczalność niektórych [...]
uwazam z ekonkurencja wtym wypadku jest zla o ile ilosc zwiekszona ilosc zawodow tak o tyle roznice ktore beda z tego w pzryszlosci wynikac nie roznice w zasadach(drobne) kto jest mistrzem swiata ktore zawody maja wyzsza range(tu zdecyduja pieniazki) bla bla a zapasy co maja podupasc?? pilka nozna traci popularnosc wiec pzpn bedzie organizowal [...]
szybkie pytanko odnośnie spalania. Jestem endo. Czy jeżeli będę chodził na siłkę stosując lowcarb i po jakimś czasie nabiorę chcąc nie chcąc trochę masy mięśniowej, nawet będąc na bilansie ujemnym, to czy ta zwiększona ilość masy mięśniowej w organiźmie będzie sprawiać, że będę jeszcze lepiej redukował?
Moze to reakcja organizmu na zmniejszenie ilosci kcal? W sumie to zgadywac mozna do woli. Co do kuraka to z tego co pamietam ma glutaminian sodu w skladzie czyli IMO szkoda kasy. Pozatym jak wedzony to moze miec zwiekszona ilosc tl.
Czy zwiekszona ilosc weglowodanów w diecie,może przyczynić się do słabszego wyglądu mięśni (mniej wyraźne)?Bo odkąd wprowadziłem wiecej węgli,a mniej tłuszczy to zauważyłem jakby spadek na klatce piersiowej.Kcal takie same jak przed zmianą.
Mam dwa pytania odnosnie CKD. 1.CZy to prawda ,ze zwiekszona ilosc spozywanego białka moze wybic nas z ketozy ? 2.Czy ładowania są konieczne w przypadku załozenia ,ze na CKD przebywa sie krótszy okres czasu ,np. 6 tygodni ?
Cruella, sratomi nie honoruje benefitów a jest już trochę na rynku Ja do Sratomi bym nie chodzila nawet jakbym miala tam benefita. Czemu? Nawet jest zabawnie jak musisz czekać w kolejce do maszyny lub wolnej sztangi %-) pochlastalabym ich wszystkich hahahaha ja nie moge chodzic w takie miejsca, jeszcze jak jest zwiekszona ilosc osob. U mnie na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dokładnie.Z tego co ostatnio ogladałem to na spuchniecie po mono wpływa wiele czynników.Jeżeli chodzi o odżywianie to wszelkie konserwanty,zwiększona ilość sodu,a także syfiaste jedzenie może powodowac wieksza rentencje wody.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo i mam gazy dosc duzo no i te pryszcze.Rozmawiałem z dermatologiem to mówił że własnie to moze byc zwiekszona ilosc białka.Pytanie czy tego białka nie jest zbyt dużo?Co poprawić,co zmienić?
[...] pracy pompy mięśniowej. Rozpatrzmy teraz drugą możliwość. Biegniemy swobodnie, lekko, z niewielką szybkością. Uruchomiona przez wewnętrzną "sygnalizację" zwiększona ilość tlenu zdążyła dotrzeć do mięśni przed wyczerpaniem znajdujących się tam zapasów związków energetycznych. Pozwala to na ich systematyczną odbudowę poprzez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, chciałem jeszcze zapytać o pare rzeczy dotyczących suplementacji kretą i BA. Mianowicie: Od maja rozpoczynam swój pierwszy cykl, czy może On trwać 53dni? Mniej/więcej? Czy podczas suplementacji kreatyną rozpocząć ją fazą nasycenia czy brać takie dawki jakie widnieją na etykiecie? Jeżeli dodam aminokwasy, to czy muszę je brać w takich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, chciałem jeszcze zapytać o pare rzeczy dotyczących suplementacji kretą i BA. Mianowicie: Od maja rozpoczynam swój pierwszy cykl, czy może On trwać 53dni? Mniej/więcej? cykl 8-12 tygodni będzie ok Czy podczas suplementacji kreatyną rozpocząć ją fazą nasycenia czy brać takie dawki jakie widnieją na etykiecie? bez żadnych faz, 5g kreatyny w [...]
Ogólnie wzrost siły uzyskujemy dzięki dwóm czynnikom 1) wzrost masy mięśniowej - więcej mięśni do podnoszenia = większe ciężary 2) zwiększona ilość jednostek motorycznych biorąca udział w ruchu oraz ich synchronizacja Pierwszy czynnik poprawiamy poprzez rózne metody kulturystyczne(trójbojowe również) Drugi czynnik poprawiamy za pomocą metod typowo [...]
Witam. Do smażenia używam oleju rzepakowego. Przeczytałem na opakowaniu, że jest rafinowany, a więc zawiera zwiększoną ilość szkodliwych izomerów trans kwasów tłuszczowych. Czy znajdę w Biedronce jakiś 'zdrowy' albo lepszy od wspomnianego wyżej produktu, zdrowszy, olej do smażenia? Ostatnio ograniczyłem smażenie, ale wciąż co najmniej raz dziennie [...]
Witam. Do smażenia używam oleju rzepakowego. Przeczytałem na opakowaniu, że jest rafinowany, a więc zawiera zwiększoną ilość szkodliwych izomerów trans kwasów tłuszczowych. Czy znajdę w Biedronce jakiś 'zdrowy' albo lepszy od wspomnianego wyżej produktu, zdrowszy, olej do smażenia? Ostatnio ograniczyłem smażenie, ale wciąż co najmniej raz dziennie [...]
Rację ma Szoho. Tyle że nie mozecie się porozumieć. Po pierwsze, cynk i magnez warunkują wytwarzanie teścia-oczywiście. Po drugie, zma w jakimś stopniu podnosui nam teścia. ale po pierwsze, jesli osobnik nie maniedoboru cynku i magnezu-zma nie wpłynie istotnie na jego wyniki. Po drugie, ta zwiekszona ilosc tescia o kilka procent nie przełoży się [...]
Wczoraj dieta trzymana idealnie,dodatkowo wpadła cała czekolada i jedno piwo żeby polepszyć sobie trochę humor,dziś też trzymana,cały czas zwiększona ilość mięsa w diecie,wczoraj jak piłem wieczorem piwo to nie wziąłem witamin bo jak wiadomo alkohol je wypłukuje.Chciałbym się tutaj na chwilkę zatrzymać,bo dosyć często spotykam się z opiniami,że [...]
dziekuje panowie za dobre słowo. radosuaf problem tkwi w $ lubie miec wszystko rozpisane i nie mam problemu z trzymaniem sie rozpisek lecz musze przyznac ze w ramach oszczednosci nieraz jem posilki zabrane z domu jako "wałówka".. pierogi itp popijam białkiem... obecny cel nie jest sprzeczny z takim żywieniem, jem czesto, regularnie tylko [...]
noo to właśnie taki rozkład staram się utrzymywać, a czy np zwiększona ilość tłuszczy a mniej węgli może wpłynąć na regenerację albo zmniejszenie siły na treningu?